为明确心理健康重要性，切实加强心理健康教育，助力疫情防控常态化下的心理调适，5月25日，威廉希尔足球网“疫情防控常态化下的心理调适——积极心理建设”专题讲座于J3-315举办。威廉希尔足球网邀请西海岸新区心理健康服务协会会长李健担任主讲人。
讲座伊始，李健从新冠疫情对生产生活的影响导入，他指出当前新冠疫情正催生不知不觉的压力，就业形势愈加严峻，心理健康倍受挑战，因此我们要做好心理准备，保持清醒认知，勇于迎难而上，不断超越自我。同时，李健以心理学“助人自助”的理论帮助同学们还原完整人格，培养寻求独立自主解决问题的能力。讲座最后，李健就“如何关爱自己？”提出三点方法——“暂停一下、想一会儿、运动起来”，使在场同学们明确了在疫情防控常态化下如何调整心态，以保持积极健康、阳光向上的状态。
本次“疫情防控常态化下的心理调适——积极心理建设”专题讲座的举办，为同学们提供加强心理健康教育的良好机会，引导学生正确认识自我，精准把握自我，努力改善自我，助力学生健康成长。（通讯员：于琪 杨云双）
